La QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail ), ne peut pas tout réparer. Pourquoi la Connaissance de Soi reste essentielle au Travail.....

Equilibre et Harmonie entre toutes les sphères de vie.

On parle souvent de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) comme d’un facteur majeur du bien-être des salarié(e)s.

Et c’est vrai : évoluer dans une organisation dont les conditions techniques, humaines et organisationnelles permettent de réaliser son travail dans de bonnes conditions est essentiel.

Mais la QVCT, aussi nécessaire soit-elle, ne peut pas toujours compenser un éloignement profond de soi.

Si, en tant qu’individu, vous ne connaissez pas vos besoins fondamentaux — ou si vous ne les nourrissez plus depuis longtemps — même une politique d’entreprise soutenante ne suffira pas toujours à vous faire vous sentir mieux.

En ce sens mes nombreux accompagnements en mobilité professionnelle et en transition de carrière, m’ont montré à quel point le défaut de connaissance de soi peut être nuisible à la santé d’un individu. Parfois autant qu’une organisation de travail dysfonctionnelle.

Mon regard se situe à la croisée de ces deux dimensions : une lecture structurée du travail, nourrie par la QVCT, la psychologie du travail, le conseil et la formation ; et une approche plus intuitive de l’individu, attentive à ses besoins profonds, à son énergie et à sa manière singulière d’habiter sa vie professionnelle.

Le but n’est évidemment pas de rendre l’individu responsable de tout. Les organisations ont leur part de responsabilité. Mais lorsque les signaux de mal-être au travail deviennent moins épisodiques, plus chroniques, voire permanents, il peut être précieux d’amorcer un retour vers soi.

De se demander : qu’est-ce qui me nourrit vraiment ? Qu’est-ce qui m’apaise ? Qu’est-ce qui me donne de l’énergie ? Qu’est-ce que j’ai cessé d’écouter en moi ?

Si marcher sur une plage est important pour vous, commencez à l’envisager dès maintenant, même si vous habitez à 500 km de la mer. Planifiez. Imaginez. Ressentez l’énergie que ce projet réveille en vous. Transformez le regret en possibilité.

Si votre rêve d’enfant était de travailler le bois, inscrivez-vous à un atelier, même ponctuel. Il ne s’agit pas forcément de tout changer. Il s’agit parfois de réintroduire, avec constance, ce qui nous remet en lien avec notre vitalité, avec une manière plus incarnée d’habiter notre vie.

À l’inverse, il est tout aussi précieux d’identifier ce qui épuise, ce qui pèse, ce que l’on porte parfois depuis trop longtemps.

Puis, sans brutalité, commencer à s’en alléger. Ce sont souvent de petits ajustements, presque invisibles au départ, qui permettent de retrouver de l’élan. Parce que prendre soin de soi ne consiste pas toujours à tout transformer. Parfois, cela commence simplement par se remettre à l’écoute de ce qui nous manque, de ce qui nous nourrit, et de ce qui nous rend à nous-mêmes. C’est dans cet espace, entre analyse et intuition, entre compréhension des systèmes et écoute de soi, que j’aime accompagner les personnes vers un alignement plus juste.

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